Transforme ton corps en 10 min par jour seulement.
"Je n'ai pas le temps pour faire mon sport..."
C'est ce que toi et des milliers d'autres femmes me disent chaque jour.
Et comme beaucoup d'autres
Tu es à la recherche de LA MÉTHODE qui t'apportera des résultats simplement et facilement
(Parce que bien sûr que c'est possible)
Voici la méthode qui va transformer ton corps avec SEULEMENT 10 MINUTES par jour
Sans régime restrictif
Sans exercices compliqués
Sans salle de sport
Même si tu es débutante ou que tu n'as plus fait de sport depuis des années, cette méthode va te permettre d'obtenir des résultats facilement.
Une méthode + une communauté
= des résultats durables
Ce programme complet te montrera précisément comment transformer ta silhouette et perdre le gras du ventre avec des entraînements de seulement 10 min par jour à la maison !
POURQUOI 10 MINUTES SUFFISENT QUAND ON A LA BONNE MÉTHODE
Tu te brosses les dents tous les jours.
Tu te douches tous les jours.
Tu manges tous les jours.
Alors pourquoi ne pas prendre soin de ton corps 10 minutes tous les jours ?
Ce n'est pas le temps que tu passes, c'est LA RÉGULARITÉ qui fait la différence.
Dis ADIEU à :
❌ LA GRAISSE TENACE AUTOUR DU VENTRE
❌ LES VÊTEMENTS QUI NE TE VONT PLUS
❌ LE MANQUE D'ÉNERGIE CONSTANT
❌ LES PROGRAMMES QUE TU ABANDONNES AU BOUT DE 2 SEMAINES
LA GRAISSE TENACE AUTOUR DU VENTRE
LES VÊTEMENTS QUI NE TE VONT PLUS
LE MANQUE D'ÉNERGIE CONSTANT
LES PROGRAMMES QUE TU ABANDONNES AU BOUT DE 2 SEMAINES
Et dis BONJOUR à :
✅ UN CORPS QUI S'AFFINE JOUR APRÈS JOUR
✅ DES SÉANCES COURTES ET ULTRA EFFICACES
✅ DES HABITUDES SAINES QUI DEVIENNENT AUTOMATIQUES
UN CORPS QUI S'AFFINE JOUR APRÈS JOUR
DES SÉANCES COURTES ET ULTRA EFFICACES
DES HABITUDES SAINES QUI DEVIENNENT AUTOMATIQUES
CE QUE TU VAS OBTENIR DANS CE PROGRAMME
La méthode OBT 10 min : des séances courtes mais ultra-efficaces pour cibler précisément la graisse abdominale
Un programme complet sur le sport, la nutrition et les émotions
TRANSFORME LE "JE DEVRAIS" EN "JE L'AI FAIT"
Tu as essayé des dizaines de programmes
Qui t'ont promis des résultats rapides,
Mais qui exigeaient trop de ton temps et de ton énergie.
Avec seulement 10 minutes par jour,
PLUS AUCUNE EXCUSE pour ne pas prendre soin de toi.
L'objectif n'est pas seulement de perdre du poids,
Mais de créer une habitude durable
Qui transformera ton corps jour après jour.
CE QUI REND OBT 10 MIN DIFFÉRENT
Ce n'est pas qu'un programme de sport, c'est une transformation complète
Nous travaillons sur les trois piliers : sport, nutrition et émotions
Nous ne vendons pas des séances, nous enseignons une méthode
Tu ne suivras pas aveuglément des exercices, tu comprendras POURQUOI ils fonctionnent
10 minutes par jour, c'est le secret de la cohérence
Les transformations durables viennent des petites actions répétées chaque jour
Voici quelques réponses aux questions courantes que je reçois à propos du Programme OBT 10 MIN
Oui, ce programme est conçu pour toutes les femmes, quel que soit leur niveau sportif. Même si tu n'as jamais fait de sport ou que tu n'en as pas fait depuis des années, les exercices sont simples, accessibles, et adaptés à toutes. Tu pourras les réaliser à ton rythme et voir des résultats concrets, même en partant de zéro.
Contrairement à ce qu'on croit, les abdos et le cardio ne sont pas les seuls moyens de perdre du gras. Ce programme utilise une méthode plus intelligente et efficace, basée sur des exercices spécifiques qui activent la perte de gras en seulement 10 minutes par jour. Tu n’as pas besoin d’équipements complexes ou de passer des heures à transpirer.
Oui, et bonne nouvelle, tu n’as besoin que d’un seul et unique équipement : des sangles de suspension. Cet outil est très simple et abordable (environ 20€ à Decathlon) et c'est le seul matériel que tu auras à acheter. Les sangles s’installent facilement derrière une porte sans perçage ni trou, et tu pourras les enlever tout aussi simplement après chaque séance. Elles te permettront de faire des exercices efficaces à la maison, même dans un espace restreint, tout en ciblant précisément les muscles nécessaires pour perdre du gras et tonifier ton corps. Aucun autre matériel n'est requis !
Beaucoup de femmes commencent à voir des changements visibles dès les premières semaines, surtout autour du ventre. Cependant, chaque corps est différent. En suivant régulièrement les séances et les conseils, tu verras progressivement ton corps s’affiner et se tonifier.
Pas de panique, ce programme est conçu pour être flexible. Si tu manques une séance, tu pourras la rattraper facilement, et les entraînements sont suffisamment courts (10 minutes) pour s’adapter à ton emploi du temps chargé. De plus, les bonus inclus, comme la conférence sur l’arrêt des grignotages, t’aideront à rester motivée et à garder le cap sur tes objectifs.
Coach Alixan Favre © 2024
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Les avants-après présents sur cette page ne forment pas de promesse, ni de garanti de résultat. Ce sont les résultats de clientes VIP. En rejoignant ce programme vous aurez les mêmes méthodes d'entrainement mais vous n'aurait pas accès à ce tarif à un suivi individuel. Vous n'aurez pas non plus de garanti de résultats.
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